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 告诉大家怎么才能长寿!

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做人嘻嘻哈哈,没心没肺,不要小鸡肚肠


多切牛肉和羊肉,猪肉少切切


果汁饮料少切切,都是化学调合物,情愿喝喝碳酸饮料,可乐芬达之类的,最建康的推荐澳门对面哪个怡泉奶油汽水苏打汽水,味道好还健康,还有就是多喝茶也不错


多吃水果,橙子橘子梨子草莓好切不贵


少运动,要健康静养是关键,实在要运动就外面多走走路,看看风景公园走走站站坐坐,这样最好!


网上多发发帖,有助于情绪发泄,否则憋在心理时间长了会得抑郁症短命。建议多上kds发发水贴喷贴,有效发泄郁闷,很有好处得。



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:05:59
...楼主... [我也说一句]
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隔壁老王[grandavy] 1楼

多看抖音,少发帖。每天回家乐呵呵。

老王你好。抖音少看看,档次太低。


发帖档次高。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:23:23
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chrisen[chrisen] 8楼

大多数所谓养生保健都是没用的。90%看基因,不生气心态好也很重要,至于什么吃东西无所谓的,只要不是每天都瞎吃就行了。

你长期喝外面那些果汁饮料试试,保证出问题。


当然鲜榨果汁还是可以得,就是价格贵 


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2019-11-29 15:37:55
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dabangtou[dabangtou] 11楼

哈哈,比要多戳还是少戳

肯定要多阿。你看看老早讨几个老婆得大户,寿命都很长


最简单82岁只老头,寻28岁小姑娘么就懂来。


反正等我退休了老了还是继续寻小姑娘白相咯。


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2019-11-29 16:25:48
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qqk8d1avcw[qqk8d1avcw] 18楼

长寿主要看你爷爷奶奶的基因,傻鸟

你看你上来就喷别人,骂别人。不想长寿吗?


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2019-11-29 16:29:16
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华为伐灵[heiheiheiyou] 24楼

现在确实有种说法不要过度运动。宁可散步替代运动。当然,前提是吃的要健康合理。多吃蔬菜谷物。睡眠也很重要。

chrisen[chrisen] 28楼

懂经的 一个礼拜抽个2天,晚饭吃好逛个1小时,已经足够了。


现在很多人天天健身房满头大汗,都是吃饱饭没事做,年轻时过度消耗,只会老了早点挂。瞎运动还会影响膝盖,膝盖骨的寿命是有限的。


很多人年纪大了50左右了,自己有心脏病高血压还不知道,有的人运动跑步什么突然挂了,就是这个原因。

very good.说得太好。我就看不惯那些人云亦云什么健身身体好的论调


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2019-11-29 17:17:51
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还有多听future bass音乐可以长寿


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2019-12-03 10:09:59
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暴打猫贩子[slotter] 楼主

做人嘻嘻哈哈,没心没肺,不要小鸡肚肠


多切牛肉和羊肉,猪肉少切切


果汁饮料少切切,都是化学调合物,情愿喝喝碳酸饮料,可乐芬达之类的,最建康的推荐澳门对面哪个怡泉奶油汽水苏打汽水,味道好还健康,还有就是多喝茶也不错


多吃水果,橙子橘子梨子草莓好切不贵


少运动,要健康静养是关键,实在要运动就外面多走走路,看看风景公园走走站站坐坐,这样最好!


网上多发发帖,有助于情绪发泄,否则憋在心理时间长了会得抑郁症短命。建议多上kds发发水贴喷贴,有效发泄郁闷,很有好处得。


七歪八起[qiuwenju] 52楼

正解啊,看来有点岁数了

还好,也就30出头点。


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2019-12-03 14:34:00
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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