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 告诉大家怎么才能长寿!

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来自:上海
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大多数所谓养生保健都是没用的。90%看基因,不生气心态好也很重要,至于什么吃东西无所谓的,只要不是每天都瞎吃就行了。


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2019-11-29 15:35:06
1640 1
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chrisen[chrisen] 8楼

大多数所谓养生保健都是没用的。90%看基因,不生气心态好也很重要,至于什么吃东西无所谓的,只要不是每天都瞎吃就行了。

暴打猫贩子[slotter] 9楼

你长期喝外面那些果汁饮料试试,保证出问题。


当然鲜榨果汁还是可以得,就是价格贵 

你好搞笑,农村里很多老太婆90多岁,都是天天吃腌菜咸菜省钱,省下钱造房子娶儿媳妇。


照你这个说法,早就挂了。。。


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2019-11-29 16:49:49
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华为伐灵[heiheiheiyou] 24楼

现在确实有种说法不要过度运动。宁可散步替代运动。当然,前提是吃的要健康合理。多吃蔬菜谷物。睡眠也很重要。

懂经的 一个礼拜抽个2天,晚饭吃好逛个1小时,已经足够了。


现在很多人天天健身房满头大汗,都是吃饱饭没事做,年轻时过度消耗,只会老了早点挂。瞎运动还会影响膝盖,膝盖骨的寿命是有限的。


很多人年纪大了50左右了,自己有心脏病高血压还不知道,有的人运动跑步什么突然挂了,就是这个原因。


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2019-11-29 17:01:03
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 告诉大家怎么才能长寿!
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