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 告诉大家怎么才能长寿!

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来自:上海.虹口
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发帖:3321+8981

做人嘻嘻哈哈,没心没肺,不要小鸡肚肠


多切牛肉和羊肉,猪肉少切切


果汁饮料少切切,都是化学调合物,情愿喝喝碳酸饮料,可乐芬达之类的,最建康的推荐澳门对面哪个怡泉奶油汽水苏打汽水,味道好还健康,还有就是多喝茶也不错


多吃水果,橙子橘子梨子草莓好切不贵


少运动,要健康静养是关键,实在要运动就外面多走走路,看看风景公园走走站站坐坐,这样最好!


网上多发发帖,有助于情绪发泄,否则憋在心理时间长了会得抑郁症短命。建议多上kds发发水贴喷贴,有效发泄郁闷,很有好处得。



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:05:59
...楼主... [我也说一句]
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来自:上海
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发帖:178+18928

多看抖音,少发帖。每天回家乐呵呵。


------------------------------------------------------------------------------------------- 北风吹,秋风凉,谁家娇妻守空房,你有困难我帮忙,我住隔壁我姓王。
2019-11-29 15:22:26
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来自:上海.虹口
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发帖:3323+8981

隔壁老王[grandavy] 1楼

多看抖音,少发帖。每天回家乐呵呵。

老王你好。抖音少看看,档次太低。


发帖档次高。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:23:23
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来自:保密
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发帖:157+2133

所言极是


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:25:21
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来自:保密
注册:2018-05-11
发帖:16+2360

只认法律,法律之外可以随意做!

不违法就尽情干,心情好,寿命自然就长。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:27:10
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来自:上海
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发帖:490+4933

在别人车子轮下放3角钉,发泄压力笑哈哈。


------------------------------------------------------------------------------------------- 大号射政,中号射黄,小号射猴。封封封
2019-11-29 15:29:30
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来自:上海.浦东新
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发帖:0+1681

楼主高寿?竟敢教人长寿


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:33:31
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来自:上海
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发帖:18+3386

楼主你全做到的话,应该是个浑身无力,高血糖高血脂的宅男键盘侠。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:33:49
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来自:上海
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发帖:195+3572

大多数所谓养生保健都是没用的。90%看基因,不生气心态好也很重要,至于什么吃东西无所谓的,只要不是每天都瞎吃就行了。


-------------------------------------------------------------------------------------------
2019-11-29 15:35:06
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来自:上海.虹口
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发帖:3323+8984

chrisen[chrisen] 8楼

大多数所谓养生保健都是没用的。90%看基因,不生气心态好也很重要,至于什么吃东西无所谓的,只要不是每天都瞎吃就行了。

你长期喝外面那些果汁饮料试试,保证出问题。


当然鲜榨果汁还是可以得,就是价格贵 


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:37:55
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来自:保密
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发帖:96+10411

科学讲法是基因 老法里讲就是命


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 15:51:14
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来自:保密
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哈哈,比要多戳还是少戳


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:00:45
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来自:上海.静安
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发帖:60+7363

哈哈哈


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:02:18
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来自:上海
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发帖:5+4817

鲜榨果汁等于果糖等于酒精

等于肝脏停止脂肪转酮体和葡萄糖转脂肪 直接全力胰岛素转果糖变脂肪


------------------------------------------------------------------------------------------- 首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围
2019-11-29 16:02:53
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来自:上海
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发帖:598+9518

毛片少看,飞机少打,逼少搓。棒棒硬的时候记得要放掉。不要熬夜不要烟酒,多喝水。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:09:15
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来自:上海.闵行
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发帖:28+3109

以前听人说是到40岁跟老婆离婚再娶个18岁的能多活10年


------------------------------------------------------------------------------------------- 竞争如此激烈,待遇如此之低
2019-11-29 16:11:33
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来自:保密
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发帖:64+4941

多撸多戳B延年益寿


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:13:04
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来自:上海
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发帖:4+272

有点道理的,特别第一句


------------------------------------------------------------------------------------------- 把茶冷眼看KDS,借茶静心度春秋
2019-11-29 16:15:46
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来自:保密
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发帖:0+1529

长寿主要看你爷爷奶奶的基因,傻鸟


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:15:57
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发帖:3323+8986

dabangtou[dabangtou] 11楼

哈哈,比要多戳还是少戳

肯定要多阿。你看看老早讨几个老婆得大户,寿命都很长


最简单82岁只老头,寻28岁小姑娘么就懂来。


反正等我退休了老了还是继续寻小姑娘白相咯。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:25:48
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qqk8d1avcw[qqk8d1avcw] 18楼

长寿主要看你爷爷奶奶的基因,傻鸟

你看你上来就喷别人,骂别人。不想长寿吗?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:29:16
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发帖:88+4882

所言极是


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:29:57
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chrisen[chrisen] 8楼

大多数所谓养生保健都是没用的。90%看基因,不生气心态好也很重要,至于什么吃东西无所谓的,只要不是每天都瞎吃就行了。

暴打猫贩子[slotter] 9楼

你长期喝外面那些果汁饮料试试,保证出问题。


当然鲜榨果汁还是可以得,就是价格贵 

你好搞笑,农村里很多老太婆90多岁,都是天天吃腌菜咸菜省钱,省下钱造房子娶儿媳妇。


照你这个说法,早就挂了。。。


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2019-11-29 16:49:49
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发帖:70+7697

现在确实有种说法不要过度运动。宁可散步替代运动。当然,前提是吃的要健康合理。多吃蔬菜谷物。睡眠也很重要。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:53:59
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摩西摩西[foooooox] 14楼

毛片少看,飞机少打,逼少搓。棒棒硬的时候记得要放掉。不要熬夜不要烟酒,多喝水。

不对啊,av男优从没听说有猝死的啊。日本人那么长寿****时没少措啊。

抽烟喝酒****,多长寿


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:56:42
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lz你在kds有股份吧,最后一句号召大家上山发帖。册那山上那么多精分看完后胸口闷得不行好哇


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 16:59:02
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不要和现代社会有任何联系 绝对高寿


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 17:00:11
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heiyou[heiheiheiyou] 24楼

现在确实有种说法不要过度运动。宁可散步替代运动。当然,前提是吃的要健康合理。多吃蔬菜谷物。睡眠也很重要。

懂经的 一个礼拜抽个2天,晚饭吃好逛个1小时,已经足够了。


现在很多人天天健身房满头大汗,都是吃饱饭没事做,年轻时过度消耗,只会老了早点挂。瞎运动还会影响膝盖,膝盖骨的寿命是有限的。


很多人年纪大了50左右了,自己有心脏病高血压还不知道,有的人运动跑步什么突然挂了,就是这个原因。


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2019-11-29 17:01:03
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heiyou[heiheiheiyou] 24楼

现在确实有种说法不要过度运动。宁可散步替代运动。当然,前提是吃的要健康合理。多吃蔬菜谷物。睡眠也很重要。

chrisen[chrisen] 28楼

懂经的 一个礼拜抽个2天,晚饭吃好逛个1小时,已经足够了。


现在很多人天天健身房满头大汗,都是吃饱饭没事做,年轻时过度消耗,只会老了早点挂。瞎运动还会影响膝盖,膝盖骨的寿命是有限的。


很多人年纪大了50左右了,自己有心脏病高血压还不知道,有的人运动跑步什么突然挂了,就是这个原因。

对。任何运动都会有物理伤害的,有些可以通过细胞再生恢复,有些可能是终生无法修复了。所以静止未必是坏事。

乌龟就是慢动作生活,长寿。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 17:04:53
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heiyou[heiheiheiyou] 24楼

现在确实有种说法不要过度运动。宁可散步替代运动。当然,前提是吃的要健康合理。多吃蔬菜谷物。睡眠也很重要。

chrisen[chrisen] 28楼

懂经的 一个礼拜抽个2天,晚饭吃好逛个1小时,已经足够了。


现在很多人天天健身房满头大汗,都是吃饱饭没事做,年轻时过度消耗,只会老了早点挂。瞎运动还会影响膝盖,膝盖骨的寿命是有限的。


很多人年纪大了50左右了,自己有心脏病高血压还不知道,有的人运动跑步什么突然挂了,就是这个原因。

very good.说得太好。我就看不惯那些人云亦云什么健身身体好的论调


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 17:17:51
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22
来自:保密
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发帖:7+3417

想这么长干嘛?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 17:36:28
1653
534
来自:上海
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发帖:786+12677

基因决定寿命


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2019-11-29 17:38:23
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0
来自:保密
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发帖:30+2028
适量运动是必须的,像乌龟一样不动是活不长的,

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 17:58:14
2037
3
来自:上海
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发帖:32+2840

暴打猫贩子[slotter] 楼主

做人嘻嘻哈哈,没心没肺,不要小鸡肚肠


多切牛肉和羊肉,猪肉少切切


果汁饮料少切切,都是化学调合物,情愿喝喝碳酸饮料,可乐芬达之类的,最建康的推荐澳门对面哪个怡泉奶油汽水苏打汽水,味道好还健康,还有就是多喝茶也不错


多吃水果,橙子橘子梨子草莓好切不贵


少运动,要健康静养是关键,实在要运动就外面多走走路,看看风景公园走走站站坐坐,这样最好!


网上多发发帖,有助于情绪发泄,否则憋在心理时间长了会得抑郁症短命。建议多上kds发发水贴喷贴,有效发泄郁闷,很有好处得。


其他都对,草莓不便宜,最近车厘子不到400十斤了,白草莓种植物直接拿都要80一斤,老百姓吃不起


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 18:01:15
54
0
来自:保密
注册:2019-10-08
发帖:7+527

补充一点:

少和社会上那些鱼龙混杂,不三不四的人来往,独善其身,修身养性。

这样也能长寿。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 18:05:08
2299
2
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发帖:11+1207

dabangtou[dabangtou] 11楼

哈哈,比要多戳还是少戳

暴打猫贩子[slotter] 20楼

肯定要多阿。你看看老早讨几个老婆得大户,寿命都很长


最简单82岁只老头,寻28岁小姑娘么就懂来。


反正等我退休了老了还是继续寻小姑娘白相咯。

采阴补阳喽


------------------------------------------------------------------------------------------- 盘盘们西了滚
2019-11-29 18:08:40
1001
8
来自:上海.虹口
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发帖:4+6986

LZ的说法我觉得是对的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-11-29 18:10:50
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0
来自:保密
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发帖:1+75

kds105[kds105] 27楼

不要和现代社会有任何联系 绝对高寿

这个回答绝对正中靶心!


------------------------------------------------------------------------------------------- live A life
2019-11-29 19:07:05
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2
来自:上海
注册:2011-02-19
发帖:22+1705

发帖鸡长寿


------------------------------------------------------------------------------------------- ?
2019-11-29 19:13:39
1157
11
来自:上海.徐汇
注册:2010-05-04
发帖:4+6786

暴打猫贩子[slotter] 楼主

做人嘻嘻哈哈,没心没肺,不要小鸡肚肠


多切牛肉和羊肉,猪肉少切切


果汁饮料少切切,都是化学调合物,情愿喝喝碳酸饮料,可乐芬达之类的,最建康的推荐澳门对面哪个怡泉奶油汽水苏打汽水,味道好还健康,还有就是多喝茶也不错


多吃水果,橙子橘子梨子草莓好切不贵


少运动,要健康静养是关键,实在要运动就外面多走走路,看看风景公园走走站站坐坐,这样最好!


网上多发发帖,有助于情绪发泄,否则憋在心理时间长了会得抑郁症短命。建议多上kds发发水贴喷贴,有效发泄郁闷,很有好处得。


其实肉都不用吃 


------------------------------------------------------------------------------------------- 歪屁牠姥姥
2019-11-29 19:24:15
600
79
来自:上海.黄浦
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发帖:142+13402

四楼个****,扬州臭狗卵,哈哈骂出来真开心


------------------------------------------------------------------------------------------- 名师大将莫自牢,千军万马避白袍。
2019-11-29 19:40:54
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来自:上海.虹口
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发帖:3339+9045

还有多听future bass音乐可以长寿


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2019-12-03 10:09:59
1201
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来自:上海
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发帖:16+4813

heiyou[heiheiheiyou] 24楼

现在确实有种说法不要过度运动。宁可散步替代运动。当然,前提是吃的要健康合理。多吃蔬菜谷物。睡眠也很重要。

chrisen[chrisen] 28楼

懂经的 一个礼拜抽个2天,晚饭吃好逛个1小时,已经足够了。


现在很多人天天健身房满头大汗,都是吃饱饭没事做,年轻时过度消耗,只会老了早点挂。瞎运动还会影响膝盖,膝盖骨的寿命是有限的。


很多人年纪大了50左右了,自己有心脏病高血压还不知道,有的人运动跑步什么突然挂了,就是这个原因。

这个还是要看你的饮食起居,如果现在正常城市里人吃饱饭这点活动量是不够的,中年以后毛病不会少。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-12-03 10:23:06
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摩西摩西[foooooox] 14楼

毛片少看,飞机少打,逼少搓。棒棒硬的时候记得要放掉。不要熬夜不要烟酒,多喝水。

天天晨勃怎么说


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-12-03 10:29:13
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发帖:189+3901

中国人的****均寿命在69岁左右


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2019-12-03 10:33:23
726
6
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注册:2017-08-15
发帖:1+7860

lz关于养身不健身这点我是支持的,现在傻 子多的要死,都40了还整天配速多少公里的猛跑,你搞清楚自己身体的状况了吗?至于现在为什么健身炒的火热,不就是要你们提高消费啊,愚蠢!


20岁这些年你不用刻意去健身,因为这个岁数没几个年轻人坐得定的,每天打个球踢个球,顺大便搞个床上运动,外加年纪轻新城代谢快消耗高,所以身体一直可以保持很好的状态


30岁这些年首先应该要做的就是不要再乱吃了,因为人体消耗降低,所以适当锻炼是可以的,我是比较推荐跳绳和游泳的,我非常不推荐跑步


40岁就一定不能再乱吃了,果蔬面食为主,可以吃鸡肉但不要吃红肉,这岁数不用再健身了,你该考虑的是多出去走走路,比如上班别开车,比如晚饭以后和家人一起出去走走逛逛等


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-12-03 10:36:42
701
4
来自:上海.黄浦
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发帖:90+5566
学运动员改年龄

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-12-03 10:39:56
802
0
来自:上海
注册:2015-02-06
发帖:549+4586

每天****,活到99


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2019-12-03 10:47:10
440
4
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注册:2017-11-02
发帖:189+3902

jessyuse12[jessyuse12333] 35楼

补充一点:

少和社会上那些鱼龙混杂,不三不四的人来往,独善其身,修身养性。

这样也能长寿。

每天不上班,每天就琴棋书画,太极拳,会长寿伐?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-12-03 10:53:55
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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