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 一个强直性脊柱炎患者的这一年!!!

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我是一个强直性脊柱炎患者,就是周杰伦,张嘉译有的同样的毛病(蹭热点了!)。从大学毕业工作,1998年到现在,二十年了,庆幸不是非常非常的严重,但是身体变形还是很明显的。问题是,这个病很痛啊,真的很痛,所以一痛就懒得动,不动还要狂吃,所以,这20年来,体重一直在185-190之间浮动。 如果只是胖,我都不怎么介意,不过去年开始不对了,头晕无力,去医院一查,血脂高,血压高,尿酸高,胖子有的症状,我一个不少。现在想想真是碰到良医了,开了一点降压药和尿酸药,医生很不屑的打量了我一番,说,你这个病主要靠自己,重量下去了,很多指标就好了。也就是说,要减肥!!! “那要减到多少”我问医生, 我想回去努努力减去个10斤,因为我立FLAG多年,从来没有减到180斤以下过。  “你知道BMI指标吗?,达到标准就可以了“医生说, ”好的,我知道了“我嘴上说知道,其实对这个没啥概念,BMI我是听说过的,具体多少不清楚。 走出诊室,我拿出手机查了一下,BMI的中国标准,依据我的身高,172CM, 我靠,要收到 140斤啊!!!!!! MISSION IMPOSSIBLE !!! 我又不是 汤姆克鲁斯。回去吃了一周的药,虽然血压稳定了,但是心里不踏实啊,按照联合国最新的标准,我才是青年,就这么病怏怏了? 上网各种查减肥的方法和资料,我自学能力还是有一点的,大致给自己制定了一个减肥规划,其实也很简单,一个是调整饮食结构,一个是克服懒病,有计划的做力所能及的运动,因为我的强直性脊柱炎,我不能做强度太大的运动,容易受伤。具体的网上很多,大家也可以自行去查,我现在的最大的体验就是,需要坚持,再坚持。一开始是没用任何变化的,大概是第三个月开始,体重有了明显的变化,有了身体的反馈,让我更有坚持下去的动力,就这样,到今天,差不多一年了。我居然做到了!!!!!! 前几天去医院复查了,居然各个指标恢复到正常的中位数了!!我现在的体重是 142斤,离目标还差2斤 !!!       最后,我想跟有强直性脊柱炎的病友说一句,这个病不仅使身体受到伤害,而且打击人的意志,虽然无法痊愈,但是可以控制,也许是上天对我们这些患者的考验,我们的意志不能垮,只要有坚强的毅力,还是能做到很多普通人能做到的事情!!  请各位谅解,最后熬了几口鸡汤! 附一张我这一年的裸体照,哈哈!!!



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-15 09:30:47
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加油!我也在减肥,体重上去天天浑浑噩噩的。以后还要照顾父母,不能自己先垮了


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2019-08-15 09:37:40
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倒车请注意[zhihaoshan] 2楼

加油!我也在减肥,体重上去天天浑浑噩噩的。以后还要照顾父母,不能自己先垮了

加油,我也是这么想的,而且还要照顾自己的家庭,同时照顾父母


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-15 09:38:47
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加油


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2019-08-15 09:39:23
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感觉从50岁年轻到了40岁


------------------------------------------------------------------------------------------- 骗分死全家!
2019-08-15 09:41:16
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渐冻人还要恐怖,祝你好运


------------------------------------------------------------------------------------------- 丝丝爽滑
2019-08-15 09:41:24
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张嘉译都快直不起来了


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2019-08-15 09:45:03
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加油💪我小舅子也是这个病


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2019-08-15 09:46:24
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滑特捏不牢[pcz9464] 7楼

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周杰伦也是的吧


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2019-08-15 10:04:50
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你这裤子束的这么高,是要游长江?


------------------------------------------------------------------------------------------- 点解要自卑 使乜要后悔!
2019-08-15 10:11:11
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减肥治百病,这句话有点夸张,但是减肥到正常体重,对全身内外很多很多种疾病都是一件好事


LZ很厉害,加油


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2019-08-15 10:11:27
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等~蛋[ali19870327] 11楼

你这裤子束的这么高,是要游长江?

上海只有黄浦江,长江离我们太远了


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2019-08-15 10:15:42
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贵在坚持,lz加油


------------------------------------------------------------------------------------------- O记一族,点滴生活,精彩回眸!
2019-08-15 10:15:49
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每天去游泳?


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2019-08-15 10:42:11
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加油 加油。。。

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2019-08-15 10:44:24
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楼主怎么减肥的,分享一下给我们这些胖人


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2019-08-15 10:59:47
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不容易的,不要说减肥,我现在就算控制体重都觉得蛮难的,到了一定年龄,真是喝点水感觉就会胖起来的。

楼主多大岁数?


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2019-08-15 10:59:49
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我前段时间肩膀关节痛也去查过,医生说疑似(父亲有强直)

吃了点药现在好点了

楼主的初期症状是什么?腰酸僵直?


------------------------------------------------------------------------------------------- 以消灭猴子为已任;以爱遍美眉为已任; 女人的剩余价值在于男人还想不想日
2019-08-15 11:08:57
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------------------------------------------------------------------------------------------- 明骚易躲,暗贱难防。
2019-08-15 11:19:22
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有毅力的人都是好样的!加油

------------------------------------------------------------------------------------------- ★★ ★★§◎□ §№☆→▲■△&#\→●↑↑◇◆□□●№ ..
2019-08-15 11:21:59
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等~蛋[ali19870327] 11楼

你这裤子束的这么高,是要游长江?

另一个听说不游长江喜欢听民歌


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2019-08-15 11:48:06
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freesink20[freesink2000] 23楼

另一个听说不游长江喜欢听民歌

等~蛋[ali19870327] 24楼

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其实想想啊就十多年光景


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2019-08-15 11:52:54
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宽带撒谎呢[ddccjjj] 1楼

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你这个有点无聊


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2019-08-15 12:09:48
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认识几个强直的朋友,有轻微的,也有严重的,差别很大啊。。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 王寡妇下面给你吃
2019-08-15 12:33:29
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怎么减下去的?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-15 12:34:13
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怎么减肥的


-------------------------------------------------------------------------------------------
2019-08-15 13:04:50
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楼主你好,想问下您的强直确诊后是否一直坚持吃药,现在晚上睡觉能平躺吗?我丈人今年53,也是年轻时被诊断为强直,现如今连独自走路都很艰难了,晚上是躺也不行坐也不行,浑身不舒服,更别提锻炼健身了。。。。和您的差距有点大 唉


------------------------------------------------------------------------------------------- 想问天问大地~
2019-08-15 13:24:57
889 148
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潇洒地走一回[turkeytu] 32楼

楼主你好,想问下您的强直确诊后是否一直坚持吃药,现在晚上睡觉能平躺吗?我丈人今年53,也是年轻时被诊断为强直,现如今连独自走路都很艰难了,晚上是躺也不行坐也不行,浑身不舒服,更别提锻炼健身了。。。。和您的差距有点大 唉

要打针的,不过这个病过了40应该不会再发展了吧,平时也要吃药的


------------------------------------------------------------------------------------------- 你们开心就好
2019-08-15 13:27:31
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潇洒地走一回[turkeytu] 32楼

楼主你好,想问下您的强直确诊后是否一直坚持吃药,现在晚上睡觉能平躺吗?我丈人今年53,也是年轻时被诊断为强直,现如今连独自走路都很艰难了,晚上是躺也不行坐也不行,浑身不舒服,更别提锻炼健身了。。。。和您的差距有点大 唉

阿拉伯的阿土伯[alabodeatubo] 33楼

要打针的,不过这个病过了40应该不会再发展了吧,平时也要吃药的

就是没好好吃药过,现在已经只剩基本的活动能力了,关键是最近两周无法睡觉,就是浑身各种疼,躺着难受,坐着也难受,脚也肿了,带着看了好多医院做了好多检查都说内脏没问题,就是强直引起的,搞不懂了。


------------------------------------------------------------------------------------------- 想问天问大地~
2019-08-15 13:42:48
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强直性脊柱炎最好的运动就是游泳,目前最合适的治疗是生物制剂,上海已经把生物制剂纳入医保,可以报销很大一部分。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-15 14:37:55
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阿拉伯的阿土伯[alabodeatubo] 33楼

要打针的,不过这个病过了40应该不会再发展了吧,平时也要吃药的

潇洒地走一回[turkeytu] 35楼

就是没好好吃药过,现在已经只剩基本的活动能力了,关键是最近两周无法睡觉,就是浑身各种疼,躺着难受,坐着也难受,脚也肿了,带着看了好多医院做了好多检查都说内脏没问题,就是强直引起的,搞不懂了。

专科医院, 光华医院看下, 程度轻止痛药缓解下, 严重的生物疫苗针打起来。 


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-15 15:10:53
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毅力强悍

多说些你的经验。。。饮食啊,运动啊。。


------------------------------------------------------------------------------------------- 洗尽铅华,平凡最真
2019-08-15 15:20:25
1339 56
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第一张好像沈玉琳


------------------------------------------------------------------------------------------- YP伐要来帮我说话
2019-08-15 15:29:29
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潇洒地走一回[turkeytu] 35楼

就是没好好吃药过,现在已经只剩基本的活动能力了,关键是最近两周无法睡觉,就是浑身各种疼,躺着难受,坐着也难受,脚也肿了,带着看了好多医院做了好多检查都说内脏没问题,就是强直引起的,搞不懂了。

乳神[keroro1203] 37楼

专科医院, 光华医院看下, 程度轻止痛药缓解下, 严重的生物疫苗针打起来。 

光华医院。。。。垃圾医院,亚洲免疫科魔都最好的还是三甲医院仁济西院,周杰伦都来看


------------------------------------------------------------------------------------------- 囧囧有神,决定重新做回股神
2019-08-15 15:33:46
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等~蛋[ali19870327] 11楼

你这裤子束的这么高,是要游长江?

mao


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2019-08-15 15:55:11
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等~蛋[ali19870327] 11楼

你这裤子束的这么高,是要游长江?

猿大头[wxowle956g] 41楼

mao

给你一块红烧肉


------------------------------------------------------------------------------------------- 点解要自卑 使乜要后悔!
2019-08-15 16:00:35
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强直没有好点啊?


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2019-08-15 16:23:27
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我前两年一直背痛要死,看了好多医院,后来查了个强直的指标是阳性的.....那时候真的吓死了....还好后面去找了个免疫风湿的专家....没有给我确诊是强直.....配了药,吃了一段时间就差不多好了,背现在就难办会痛


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2019-08-15 16:33:28
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放开那妞[gum] 5楼

感觉从50岁年轻到了40岁

谢谢


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2019-08-15 17:57:43
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开开心心每一天[wxmuxddm2l] 17楼

楼主怎么减肥的,分享一下给我们这些胖人

管住嘴,,迈开腿,真的这么简单,给你举个栗子,奶茶,可乐,我自从开始减肥一口没有喝过


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-15 17:58:58
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anew4[anew4] 18楼

不容易的,不要说减肥,我现在就算控制体重都觉得蛮难的,到了一定年龄,真是喝点水感觉就会胖起来的。

楼主多大岁数?

44岁


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-15 17:59:26
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信仵作永生[librawd] 19楼

我前段时间肩膀关节痛也去查过,医生说疑似(父亲有强直)

吃了点药现在好点了

楼主的初期症状是什么?腰酸僵直?

髋关节疼痛,而且有晨僵


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2019-08-15 18:00:19
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流浪[wxel0xi49d] 26楼

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谢谢你的建议


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-08-15 18:01:17
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 一个强直性脊柱炎患者的这一年!!!
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