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 170, 150斤算是胖子吗

268 0
来自:保密
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发帖:0+29

173 今天77一周五天在健身房,一天喝酒


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-23 14:00:35
602 2
来自:保密
注册:2017-06-14
发帖:6+4094

不算

算超级胖子


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-23 14:07:01
595 2
来自:保密
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发帖:27+908

很显然要管住嘴


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-23 15:04:23
2494 7
来自:上海
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发帖:15+1082

这还不算?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-07-23 15:14:34
447 93
来自:上海.静安
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------------------------------------------------------------------------------------------- HI Girl
2019-07-23 15:15:31
1360 367
来自:上海
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发帖:74+2719

当然算了,


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-08-15 07:45:43
1867 152
来自:上海
注册:2014-12-21
发帖:109+5666

我都是快走15公里,从210斤,管住嘴五个月,到145斤


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-08-15 07:51:50
745 0
来自:保密
注册:2018-04-09
发帖:0+7

我的建议,跑步或者自行车都要持续30分钟以上,另外就是控制饮食,我疫情后不能游泳了,四月头上145斤,坚持一周三次跑步,三个月减了十斤


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-08-15 08:00:15
1336 0
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发帖:2+10763

微胖


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-08-15 08:09:52
687 49
来自:保密
注册:2018-05-09
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不胖 是结实


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-08-15 09:28:54
639 0
来自:上海
注册:2015-05-06
发帖:2+823

天南地北到处有[iamfreedom] 楼主

每天走路10000步,骑行15公里,都没有用,快坚持2年多了。

每天吃多少呢,控制摄入更重要

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-08-15 10:31:41
2636 46
来自:上海
注册:2007-08-23
发帖:282+11446

体脂多少,体脂高就是胖子


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-08-15 10:56:49
1330 2126
来自:保密
注册:2017-02-19
发帖:3+2239

要控制饮食,加上合理的锻炼。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-08-15 14:59:54
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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主题: 170, 150斤算是胖子吗
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