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 山上都在说健身

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lz真心弱鸡,我徒手健身,引体向上,单臂俯卧撑等囚徒健身动作练练。不用器械都力量块头远大于你



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-06-13 07:35:24
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我引体向上才12个,不过我是90kg的。力量秒lz是肯定的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-06-13 07:38:27
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ZMLSG888[ZMLSG888] 7楼

去的次数太多了,一周2次差不多

一周两次你还是家里玩玩吧


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-06-13 07:39:30
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楚歌[chuge338] 11楼

三大项是1rep还是做组啊

你看他这身板就知道了


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2019-06-13 07:43:55
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楚歌[chuge338] 11楼

三大项是1rep还是做组啊

神兜兜[Aki_1980] 14楼

做组

你这张呆板的北方汉的脸,加上毫无力度感的肌肉,注定练不出花头的。


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2019-06-13 07:46:08
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而且lz还是O型腿。


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2019-06-13 07:47:22
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很不喜欢这种小三角眼➕驴脸的长相。


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2019-06-13 07:48:43
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阿海[xdsemo] 58楼

喷子好可怜,喷点都low的一塌糊涂

本人也健身,佩服LZ

你这种低能也健身?


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2019-06-13 13:49:16
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飞古好切切[wakamono94] 123楼

我就知道楼上则子路配迟早会出来的。。。

太监飞皮痒了是哇?小心把你屎打出来再喂你嘴巴里去。


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2019-06-13 15:26:21
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Drift[drift1007] 122楼

蛮好的,lz围度看上去蛮大的,也只有70公斤。我178,围度比你小一,体重69-71里面波动


你们这种小围度的我都不知道在练什么。



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2019-06-13 15:27:22
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yaoyao[kevinyao] 128楼

肌肉含量可以的

我觉得弱了点,他这个身高要80kg才会显得饱满。



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2019-06-13 15:28:35
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Drift[drift1007] 122楼

蛮好的,lz围度看上去蛮大的,也只有70公斤。我178,围度比你小一,体重69-71里面波动


你这种体型我觉得高中生小棺材每天打打篮球就有了,何必去健身房花钱。



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2019-06-13 15:40:47
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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