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 山上都在说健身

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来自:上海
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40岁,没时间去健身房,主要还是半夜路跑,10km41~42,半马1h35,一样没腹肌,这个年纪无氧又少代谢太慢了,腹肌很难

------------------------------------------------------------------------------------------- 相濡以沫,不如相忘于江湖 The world forgetting, by the world forgot
2019-09-11 14:49:26
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oxo[zzz_zzz95] 240楼

40岁,没时间去健身房,主要还是半夜路跑,10km41~42,半马1h35,一样没腹肌,这个年纪无氧又少代谢太慢了,腹肌很难

神兜兜[Aki_1980] 261楼

跑步好快 估计你体型偏瘦

是,175cm,五年前190斤,现在130


------------------------------------------------------------------------------------------- 相濡以沫,不如相忘于江湖 The world forgetting, by the world forgot
2019-09-11 20:54:10
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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