减脂53天
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宁心[shit22] 134楼
快? 花了大半年了,减肥后2年都没反弹, 饮食并没特意控制,正常吃,只是避开高脂高糖不吃夜宵而已,从来没有把水果蔬菜当正餐
感觉有些人对减肥的做法有点太过犹不及了,对一些莫名其妙的说法深信不疑,什么不吃米饭吃水果代餐,我从来没有这么吃过
减肥本来救很简单, 跑步+饮食适当控制+坚持,就ok, 别新那些乌七八糟的什么减肥先增肌之流奇奇怪怪的理论
不要把简单问题复杂话, 因为我亲身经历, 所以才会对这些说法嗤之以鼻
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-20 18:58:22
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-20 19:15:01
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-20 22:17:46
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-20 22:19:12
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-22 08:18:20
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-22 08:28:50
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-22 14:19:54
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-22 21:41:43
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-22 21:45:43
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-23 08:15:48
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-23 09:59:09
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-23 11:04:08
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谜一样的追风肌肉美男[gemstar] 160楼
有老人有小孩,不跟山上平均水平比。。。差不多就你说的那个数
没有贷款压力小点
健身这点投入不算高的
我一直觉得这其实也是种健康投资
少生一次病这些钱都回来了
当然不是说健身就一定不生病
但我希望是保持运动习惯
退休后还能靠自己两条腿到处游山玩水
不要套孩子手脚
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-23 12:48:43
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-23 21:14:35
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-23 21:19:55
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-24 21:42:25
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-25 11:23:08
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2019-03-25 12:03:11
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-25 14:28:34
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-25 14:40:09
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2019-03-25 22:15:12
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2019-03-26 12:05:09
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-26 12:08:34
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2019-03-26 22:15:48
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-26 22:35:16
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-29 12:27:30
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-30 14:36:17
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-31 21:44:47
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wws1021@hotmail.com
毋因群疑而阻独见,毋任己意而废人言,毋私不惠而伤大体,毋借公论以快私情
2019-03-31 21:57:12
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-31 21:58:14
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-03-31 22:01:56
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-02 12:22:37
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-03 07:39:25
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-03 21:55:51
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-05 22:08:48
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-05 22:10:48
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-05 22:13:41
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-06 12:11:39
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-06 22:58:35
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世界上有两件事最难:一是把自己的思想装进别人的脑袋里;二是把别人的钱装进自己的口袋里。 前者成功了叫老师,后者成功了叫老板,两者都成功了叫老婆。
2019-04-07 07:40:04
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这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-04-08 12:36:50
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