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 純天然,無控飲食運動。

2211 29
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Lz在哪块的,能否带带我们


------------------------------------------------------------------------------------------- 首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围
2019-05-23 15:09:06
110 13
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山狼水平[yiou21] 900楼

Lz在哪块的,能否带带我们

我在杨浦区中原附近!我们可以交流一下。


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-23 15:42:58
111 13
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今天跟同事调班!早餐我不喜欢生煎小笼,稀饭之类的。



------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-24 07:27:02
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周末愉快!



------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-24 16:11:17
942 20
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赞一个


------------------------------------------------------------------------------------------- 聋子听见哑巴说瞎子看见了爱情
2019-05-24 20:41:51
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开心😁



------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-24 22:01:28
113 13
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堕落了三天,找了各种借口不练。欠债是要还的!


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-26 07:38:03
26 0
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go  on !!!


------------------------------------------------------------------------------------------- 啦啦啦
2019-05-26 09:16:36
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够昂


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-26 12:20:45
1600 4
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楼主几几年的?体脂多少?

------------------------------------------------------------------------------------------- 做爱做的事
2019-05-26 14:49:38
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HP[zhazi] 909楼

楼主几几年的?体脂多少?

没资本透露年龄了!前面应该讲过了。40+


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-26 16:05:23
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放纵了两天,重了两公斤!



------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-27 07:28:21
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昨天测的 达到预期 共勉



------------------------------------------------------------------------------------------- 莫让浮夸乱了梦~
2019-05-27 08:33:13
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神兜兜[Aki_1980] 913楼

昨天测的 达到预期 共勉


这玩意能信吗?骗鬼呢!


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-27 08:47:27
721 0
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有这个态度你已经赢了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-27 08:49:24
721 0
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hy1979[hyue520] 23楼

體重77公斤 身高1.77米

73,177,66,每天same as U


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-27 08:51:24
114 13
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hy1979[hyue520] 23楼

體重77公斤 身高1.77米

alan[alantom] 916楼

73,177,66,每天same as U

66是啥?


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-27 09:06:59
1170 0
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神兜兜[Aki_1980] 913楼

昨天测的 达到预期 共勉


hy1979[hyue520] 914楼

这玩意能信吗?骗鬼呢!

inbody还是比较准的


------------------------------------------------------------------------------------------- 莫让浮夸乱了梦~
2019-05-27 09:07:32
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已隐藏 2 层叠楼[点击展开]

hy1979[hyue520] 914楼

这玩意能信吗?骗鬼呢!

神兜兜[Aki_1980] 919楼

inbody还是比较准的

我从来没测过!


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-27 09:10:48
283 0
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比只会嘴炮的厉害多了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-27 10:31:37
114 13
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嘴炮出场费很贵的哦


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-27 10:53:09
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我也开始进健身房了



------------------------------------------------------------------------------------------- 火焰神LEO!聊的到的来+我leocao_sh
2019-05-27 21:56:33
115 13
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燃烧卡路里!



------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-28 07:13:44
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狮子座Leo[guoki8310] 923楼

我也开始进健身房了


欢迎回到运动的队伍!健康的大门永远是为热爱运动的人打开着!加油😊


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-28 07:39:19
1106 0
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alex[alexthl] 897楼

想增肥怎么练,感觉运动了才吃得下饭

hy1979[hyue520] 898楼

为什么要增肥?把身体练得结实一点不就好了吗?

因为瘦啊才想增肥,有什么办法


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-05-28 18:29:53
115 13
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已隐藏 2 层叠楼[点击展开]

hy1979[hyue520] 898楼

为什么要增肥?把身体练得结实一点不就好了吗?

alex[alexthl] 926楼

因为瘦啊才想增肥,有什么办法

我真不知道!我只知道如果身体健康,一定能练出完美的身材。


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-28 19:12:39
723 394
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每天报道一下



------------------------------------------------------------------------------------------- 火焰神LEO!聊的到的来+我leocao_sh
2019-05-28 23:02:42
116 13
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狮子座Leo[guoki8310] 928楼

每天报道一下


加油😊


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-29 08:17:29
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数不清楚,这是我买的第几个健腹轮!自己只用坏了一个,其余都被人要走了,都说我的好用!我看是心里作用吧!哈哈哈



------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-29 08:21:31
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厉害的。我准备象lz学习。平时晚上也去健身房打铁1小时


------------------------------------------------------------------------------------------- 火焰神LEO!聊的到的来+我leocao_sh
2019-05-29 20:20:03
724 394
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目前每天的早餐都是这个



------------------------------------------------------------------------------------------- 火焰神LEO!聊的到的来+我leocao_sh
2019-05-29 20:36:53
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重新开始以后人瘦啦,也没有打呼噜了。


------------------------------------------------------------------------------------------- 火焰神LEO!聊的到的来+我leocao_sh
2019-05-29 20:37:33
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狮子座Leo[guoki8310] 934楼

重新开始以后人瘦啦,也没有打呼噜了。

我觉得早上可以吃点全麦面包+咖啡是很好的选择!绝不会胖


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-29 21:45:13
116 13
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晚安!好累,好困、睡觉是一件多么幸福的事!


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-29 22:32:44
117 13
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早上好!睡了个懒觉


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-30 08:41:58
117 13
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喝点小酒!



------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-30 21:31:38
118 13
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大家早!


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-05-31 07:37:34
119 13
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大家好😊


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-06-01 16:34:02
109 0
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楼主好,我也喜欢喝点小酒


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-06-02 17:28:38
121 13
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早上好!


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-06-03 07:32:51
22 0
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黨國幹將[beucew2008] 24楼

不吃蛋****不吃类固醇也可以吗

健身的好处

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2019-06-03 13:37:14
121 13
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黨國幹將[beucew2008] 24楼

不吃蛋****不吃类固醇也可以吗

1832156031[18321560318] 945楼

健身的好处

不敢再提什么粉粉粉了!侵犯了别人的利益,动了别人的奶酪。请大家谅解!继续和大家分享快乐运动,健康健身,快乐健身!


------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-06-03 16:12:38
122 13
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------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-06-04 10:39:06
123 13
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补早上缺的训练!



------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-06-05 17:25:23
124 13
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------------------------------------------------------------------------------------------- 民间打铁将
2019-06-06 07:05:58
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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